Prendre soin de ses yeux quotidiennement

Prendre soin de ses yeux quotidiennement

Nos yeux subissent tous les jours des petites agressions externes et finissent par se fatiguer. C’est pour cette raison qu’il est essentiel de prendre soin de sa vue quotidiennement. Pour ce faire, il peut être nécessaire de porter des lunettes sur mesure.

Comment relaxer ses yeux

Pour relaxer les yeux, l’hydratation est nécessaire. Nos yeux peuvent en effet s’assécher à cause des agressions externes. Dans ce cas, ce qu’il faut faire c’est d’utiliser du sérum physiologique. Cela permet de les humidifier et d’enlever les sensations d’inconfort et désagréables. Pour reposer les yeux lors d’une longue journée de travail passée devant l’écran, il faut appliquer la règle du 20-6-20. Pour ce faire, il faut fixer un objet situé à 6 mètres pendant 20 secondes toutes les 20 minutes. Des exercices de relaxation permettent également de soulager les yeux en quelques instants. Par ailleurs, l’alimentation tient une place importante dans l’amélioration de la vue. Pour ce faire, il est recommandé de privilégier la vitamine A, E et C mais aussi la lutéine, le sélénium et le zinc. Si vos problèmes de vue sont importants, il peut être nécessaire de porter des lunettes sur mesure sur ordonnance d’un ophtalmologue.

Bien choisir ses lunettes

Les lunettes doivent être choisies avec soin pour soigner réellement la vue. Il faut qu’elles soient à la bonne taille mais aussi qu’elle ait la bonne forme. En effet, la forme est un critère de choix important car il faut que la monture soit adaptée au visage. Aussi pour un visage carré, il est recommandé d’opter pour une monture ovale ou ronde. Cela va permettre d’adoucir les traits du visage ainsi que l’expression. Les lunettes rondes sont par contre à éviter si votre visage est aussi arrondi car, elles vont accentuer rondeurs. Ce qu’il faut c’est d’opter pour une monture rectangulaire qui viendra affiner le visage. Si votre visage est rectangulaire, il est préférable de choisir une monture fine pour contrebalancer le petit menton. En ce qui concerne la taille, la monture ne doit être ni trop petite ni trop grande, car cela risque d’être inconfortable et de provoquer des maux tête. Pour éviter tout cela, il est recommandé d’opter pour des lunettes sur mesure.

Les yeux sont très délicats et nécessitent un soin particulier pour éviter qu’ils ne se fatiguent. Toutefois, lorsque les problèmes s’accentuent, il est préférable de porter des lunettes sur mesure.

Pourquoi opter pour des lunettes sur mesure?

Nos 10 années d’expérience nous ont permis d’emmettre un constat simple: les porteurs de lunettes ne trouvent pas forcément une monture adaptée à leur visage. En effet, dans la majorité des cas, le choix de monture est limité par ce qui est proposé en magasin par l’opticien. De ce fait, il arrive souvent que les montures qui vous plaisent ne soient pas adaptées à votre morphologie ou simplement que vous ne trouviez pas de monture à votre goût.
Vous pouvez alors choisir de dessiner, avec nous, une monture adaptée à votre nez, à votre visage, de la couleur que vous souhaitez….Enfin, la monture dont vous avez toujours rêvé!